为帮助同学们有效缓解压力、释放焦虑情绪，提高心理素质，增进同伴之间的理解与支持，并在繁忙的学业生活中保持乐观心态，3月29日至3月30日，我院“氧心阁”成长辅导站在学院大厅特别举办了主题为“我和情绪做朋友，互助解忧共成长”的情绪共享商店心理健康特色活动，在学院研究生、本科生中受到积极的反响。

本次活动形式新颖，通过情绪共享的方式，帮助同学们在轻松互动中倾诉心声、调节情绪，并勇敢面对挑战。同学们积极参与，通过将自己的快乐时光、成长感悟、感恩之情或对未来的美好期许，写在纸条上并投入“快乐共享箱”，分享属于自己的喜悦与温暖。通过这种方式，大家不仅传递了快乐与力量，还为彼此的心灵注入了满满的正能量。与此同时，活动设置了“烦恼中转箱”，为同学们提供了一个释放压力的出口。同学们可以将近期的烦恼、困惑或不安写在纸条上投入其中，并随机抽取一张快乐卡片，获得一份小奖品，作为鼓励和支持，帮助自己调节情绪、释放压力，学会接纳和悦纳自我。

此次活动为同学们提供了一个健康有效的情绪释放平台，帮助大家更好地理解和管理自己的情绪。在互动和共享中，同学们不仅感受到了来自同辈的关怀与支持，也学会了在成长的过程中培养积极向上的心态，与自己和解，拥抱快乐，远离烦恼，更加坚定自信地迎接未来的挑战与机遇。